video
Thư viện
Tài trợ
Tham công tiếc việc là dấu hiệu của...?
11 Apr, 2013
thiếu sex :)
Tình dục làm giảm căng thẳng - hay không tình dục sẽ khiến căng thẳng tăng lên - hầu như không còn là một quan sát mới. Tuy nhiên, một nhóm các nhà nghiên cứu Đức, cho rằng sự thất vọng tình dục (sexual frustration) là một hiện tượng phức tạp không nên đánh giá thấp. Nó có thể gây ra một vòng xoáy đi xuống (downward spiral), khiến các cặp vợ chồng vô tình rơi vào một cơn lốc xoáy (swirling vortex) "chỉ có việc và không có sex" (all work and no nookie) mà không biết.
Ragnar Beer của Đại học Göttingen khảo sát gần 32.000 người đàn ông và phụ nữ cho dự án Theratalk của mình, phát hiện ra rằng, những người càng ít sex thì càng 'tham công tiếc việc'. Khi bị thiếu sex (sexually deprived) họ sẽ phải tìm đầu ra cho sự thất vọng của mình: thường bằng cách nhận thêm nhiều trách nhiệm và đầu việc.
 |
| Trông không có gì là căng thẳng hay làm việc quá sức, những người này có lẽ đúng với lý thuyết của Beer |
Nhóm nghiên cứu của Beer phát hiện ra rằng 36% nam giới và 35% phụ nữ có quan hệ tình dục chỉ một lần một tuần nhận thêm việc để bù đắp cho đời sống tình dục họ mong muốn. Điều này thậm chí còn tồi tệ hơn đối với các cặp vợ chồng không còn tình cảm dành cho nhau (lost their eye for one another). 40% đàn ông và 46% phụ nữ không có quan hệ tình dục với bạn đời tìm kiếm những hoạt động khác để xoa dịu dục tình (salve libidos) của mình. (ND: may mà không phải là đối tượng khác :)
Vấn đề còn tồi tệ hơn đối với những người nghiện công việc nhưng thiếu sex, đó là việc làm thêm sẽ làm giảm thời gian dành cho quan hệ tình dục. "Thất vọng tình dục ngăn không cho bạn có thể giảm căng thẳng của mình," Beer quan sát. Hay nói cách khác, không quan hệ tình dục sẽ dẫn đến ít quan hệ tình dục hơn.
Mặt khác, những người có quan hệ tình dục ít nhất hai lần một tuần không muốn làm việc. Chỉ có 5% những người nhóm này (horny segment) tìm các hoạt động khác để giảm (live out) căng thẳng. Beer cảnh báo, "Điều quan trọng là các cặp vợ chồng nên theo dõi sát sao về sự hài lòng tình dục của mình hơn là đợi cho đến khi quá muộn."
Tags: sex
nhưng đối với nghiện xem phim sex thì khó hơn, tốt nhất là đổi điện thoại, cài lại/xóa sạch ổ cứng thôi...
-----
Dear Dan,
For a few years now, I’ve been trying desperately to overcome my addiction to pornography, without much success. Are there any techniques that can help to break such stubborn bad habits?
—Zain
One thing we know about addiction is that staying in the same environment makes it very hard to quit. When we remain in the same spaces where we have engaged in addictive behavior, the environmental cues substantially increase our cravings—making it very hard to resist our desires. It is important for heroin addicts, for instance, to change where they live and the people whom they associate with.
With your pornography addiction, changing the environment is more complex—but try to replace your phone and computer so that you can have new devices that won’t evoke memories of your past behavior. Good luck.