video
Thư viện
Tài trợ
Thói quen tốt tăng cường sinh lí cho phái mạnh
22 Feb, 2016
có người quen nào ở Anh hỏi xem,
năm ngoái, hơn 1/4 ông lão trên 85 tuổi had sex, SUPERB :),
30% các ông tuổi 76-80 nghĩ về sex ít nhất 1 lần/1 tuần,
theo nghiên cứu, cô đơn buồn chán nguy hiểm gấp 2 lần béo phì, dễ chết sớm hơn,
-----
More than a quarter of men over the age of 85 had sex in the past year, a study has revealed.
However, just 10 per cent of women had intercourse in the same period, researchers found.
More than 30 per cent of men aged 76 - 80 said they thought about sex at least once a week, compared to just 7 per cent of women.
...It found 60 per cent of men age 65 and 37 per cent of women engaged in sexual activity in the past year.
But while older men were more than twice as likely to think about sex than women, those females who did think about intercourse regularly were more likely to engage in sexual activity - regardless of ill health.
...Last year, a University of Chicago study found loneliness is twice as bad as obesity for killing us early.
Researchers found those who feel the most isolated in later life are almost 15 per cent more likely to die early than those who feel the most wanted and needed.
Bài trước: Cách đuổi chim hiệu quả
Tags: sex
không hút thuốc: trong thuốc lá có chất nicotine làm thu hẹp các mạch máu và có thể tác động đến động mạch và tĩnh mạch. Do đó, các mạch máu nhỏ ở dương vật dễ bị tổn thương, hút thuốc lá có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục của quý ông.
sinh hoạt tình dục đều đặn: góp phần làm cơ thể sản sinh nhiều oxytocin, endorphin và đặc biệt là gia tăng lượng testosterone trong cơ thể. Đây là hormone sinh dục nam, chìa khóa phong độ của phái mạnh.
ngủ đủ giấc: thiếu ngủ có liên quan đến rối loạn chức năng cương dương và các vấn đề về tình dục ở nam giới.
thường xuyên tập thể dục: giúp cả nam giới và phụ nữ cải thiện đời sống tình dục và tăng ham muốn. Chẳng những thế, tập thể dục còn giúp cho hệ tim mạch luôn khỏe mạnh, đồng thời làm tăng hormone giới tính cũng như endorphin giúp tinh thần cảm thấy tốt hơn, cải thiện sức khỏe và phong độ.
chế độ ăn uống nhiều trái cây, rau củ và thực phẩm giàu axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe tình dục. nên bổ sung hỗn hợp đa vitamin và chất chống oxy hóa như lycopene giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và tăng cường khả năng ham muốn.