Journey in Life: Manulife DaNang International Marathon 2018

Sunday, August 12, 2018

Manulife DaNang International Marathon 2018

ngắm trời mây tối hôm trước, đi bộ đủ 10.000 bước mỗi ngày, @fpt city complex
4h40 am, 12/8/2018 @công viên biển đông :)
kết quả đêêê...
tự thưởng sau khi đạt mục tiêu, just a finisher :), @a la carte,

Check-in cảnh xả lũ
CLB bãi biển Vanessa: Trải nghiệm độc đáo tại Cocobay Đà Nẵng
Bé Anh Restaurant - Hải Sản ở Quận Sơn Trà, Đà Nẵng

60 comments:

  1. Ông Khoa Nguyen tối qua còn đá bóng, sáng đã thấy Đà Nẵng roài :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. 11h tối mới đến khách sạn ở đà nẵng, 3h sáng đã dậy để ra vạch xuất phát, đây đích thị là super man :)

      Delete
  2. Khâm phục Sơn Phạm quá! Chị ước có tI tẹo tinh thần thể thao của Sơn.

    ReplyDelete
  3. Good job. Hẹn một ngày trở lại em đk chạy thử với anh ����

    ReplyDelete
  4. Ông chạy 21km mà nhanh thế ai đuổi kịp?

    ReplyDelete
    Replies
    1. he he, có 2 cái cầu leo dốc, ko thì bạn cũng cố under 2:10:00, hì

      Delete
    2. đang rất satisfying, chúc bạn tôi chạy tốt ở sài gòn tháng 12 nhé ;)
      [img]https://1.bp.blogspot.com/-MrrUctFejkg/W3KzX36zJDI/AAAAAAABSwY/qEEcx4YId74NDXcOlFtDFEwAhltDJlz1QCLcBGAs/s1600/running_satisfaction.jpg[/img]

      Delete
  5. Sơn đi thi Iron man à?

    ReplyDelete
    Replies
    1. dạ không, em thi chạy thôi chị, half-marathon ạ,

      Delete
  6. Chúc mừng em nhé! Giỏi quá!

    ReplyDelete
  7. Chúc mừng em!

    ReplyDelete
  8. Sơn và Khoa hoành tráng quá �� Cả lớp phải học theo thôi.

    ReplyDelete
    Replies
    1. có thêm hôm nay, nên tạm dẫn đầu tháng này :) bạn Quốc à, he he
      [img]https://2.bp.blogspot.com/-i46jPpoOWUY/W3LjtX5NxiI/AAAAAAABS6o/RFrtH0soB8EMSr24vo16uJI9lMHF3fVFQCLcBGAs/s1600/2018%2B0812_quoc%2B4km.jpg[/img]

      Delete
    2. Chết thật, lộ quá, phải vặn công tơ mét lên tí vậy ��

      Delete
    3. Hôm qua làm hơn 11km nên đỡ xấu hổ với bạn Sơn!

      Delete
    4. 3.81 bị lộ

      Delete
  9. Dịch giả running man, ngưỡng mộ quá bạn hiền ơi

    ReplyDelete
    Replies
    1. "dịch giả 6 múi", he he, thanks cậu

      Delete
    2. Hôm nào anh em làm giải chạy vòng quanh ecopark rồi mời dịch giả sang làm HLV nhể

      Delete
    3. hay quá, giao lưu đê... :)

      Delete
  10. về rửa huy chương đi anh

    ReplyDelete
    Replies
    1. thôi, cứ làm trận tennis, thua lấy cớ khao là đẹp... :)

      Delete
  11. Huyen Thanh DongTuesday, August 14, 2018

    Ko có em nên ko có ảnh cán đích ;))))

    ReplyDelete
    Replies
    1. sẽ có ảnh của ban tổ chức nhé, cán đích cách nhau cái vai thôi, hay phết ;)

      Delete
  12. Thi marathon à a

    ReplyDelete
    Replies
    1. yeah, Binh Minh, :), anh em giao lưu #smartgym vui quá, sẽ có hôm về :)

      Delete
    2. a đi lâu nữa ko

      Delete
    3. anh chuyển nhà rồi, cách nơi cũ 24km, nên ko tập hằng ngày như trước, có dịp về giao lưu thôi, như tân niên...

      Delete
    4. oài a chuyển nơi ở rùi a, nhanh thật a nhỉ

      Delete
  13. Nguyễn Đức HuyTuesday, August 14, 2018

    Đi thi à a?

    ReplyDelete
    Replies
    1. yeah Huy, ko thì ai cho huy chương :)

      Delete
    2. Nguyễn Đức HuyTuesday, August 14, 2018

      ơ, e nhìn tưởng đeo cái số thôi. Chúc mừng a nhé! Bõ công tập luyện a nhỉ :))

      Delete
  14. Giải mấy hả chú

    ReplyDelete
    Replies
    1. dạ, chắc 1-2 ngày nữa mới có kết quả anh, huy chương là finisher anh à (ai cán đích trước giờ cut-off là có)

      Delete
    2. Thế chú cán đích trước ak! Đoàn của a vừa rời Nha Trang hôm 10/8

      Delete
    3. dạ, chúc anh và đoàn safe trip home

      Delete
  15. Ah ah xuống núi rồi đấy bạn.

    ReplyDelete
    Replies
    1. yeah, first time cậu, còn phấn đấu, theo cậu nhiều :)

      Delete
  16. Tôn Thất Nhật QuangTuesday, August 14, 2018

    Có cự ly 10 km hem?

    ReplyDelete
    Replies
    1. có chứ anh, tất nhiên rồi, sắp tới cùng tham gia giải anh nhé, cả anh Linh :)

      Delete
  17. A chạy tận 21 km

    ReplyDelete
    Replies
    1. anh đuổi theo bạn anh, mãi 21km mới bắt được :)

      Delete
  18. Nguyễn Quỳnh NgọcTuesday, August 14, 2018

    Chúc mừng Sơn Phạm nhiều nhé! Bravo!!!

    ReplyDelete
    Replies
    1. thanks bạn Ngọc, cậu có trong này ko, hay anh Lâm?

      Delete
    2. Nguyễn Quỳnh NgọcTuesday, August 14, 2018

      tớ ở ngoài này, hehe

      Delete
  19. Hoàng Trần HữuTuesday, August 14, 2018

    Mấy thánh, có @Phuong Le hú ở Đà Nẵng. Cho anh ấy sdt nhé

    ReplyDelete
  20. Cả nhà tự hào có cháu...!
    Cháu giỏi quá....!
    Hoan hô cháu....!

    ReplyDelete
  21. Phong cách của nhà vô địch

    ReplyDelete
  22. Done rùi à, siêu quá

    ReplyDelete
  23. Tuyệt vời

    ReplyDelete
  24. Sáng thấy ông a chạy qua cầu Thuận Phước ah?

    ReplyDelete
  25. Mấy thằng BK28 K42 lớp tôi vừa chạy ở ĐN về.

    ReplyDelete
    Replies
    1. ờ, giải hơn 7.000 người chạy mà cậu, phong trào ngày càng mạnh, để bạn gọi cậu, bố trí buổi ngồi giao lưu mấy runners nhé

      Delete
    2. chịu ko nổi nữa rồi...... tôi ko khoái món chạy lắm, trừ khi Vk tung chảo thì chạy thôi.

      Delete
  26. Hải Lý PhạmSunday, August 19, 2018

    Congratulations! Mr Sơn, :)

    ReplyDelete