video
Thư viện
Tài trợ
Quy Nhơn FM plan_long run, week 1
01 Mar, 2019
by Long Phan,
Cũng đú 10km.
Thanks anh Sơn Phạm đã cho em vào NRC để cạnh tranh vị trí bét bảng với anh Lê Quang Hải, và ngồi ngắm lưng anh Quang Anh Pham. 😀
-----
by Son Pham,
Hanoi International Heritage Marathon 2018
Đền Sượt
Cũng đú 10km.
Thanks anh Sơn Phạm đã cho em vào NRC để cạnh tranh vị trí bét bảng với anh Lê Quang Hải, và ngồi ngắm lưng anh Quang Anh Pham. 😀
by Son Pham,
điểm xuất phát, bia hơi cường hói
đã lên kế hoạch từ hôm trước rồi, mưa cũng chiến...
real improvement, training but the pace is better than the 1st HM in #mdnim...
điểm kết thúc, phở vũ :)
Hanoi International Heritage Marathon 2018
Đền Sượt
[img]https://4.bp.blogspot.com/-_8lq9KN41Bs/XHlMfCEdgHI/AAAAAAABmP0/-DaySNRLN3Qwu8dz05ii2h6Tw-gfj3n1ACLcBGAs/s1600/2019%2B0217_vo2%2Bmax%2B49.png[/img]
[img]https://1.bp.blogspot.com/-hWNvV-uzLPU/XHlPZbsl-OI/AAAAAAABmQA/YjsYZUWoxLA_p6B1OPfsr6E5l_HYHLNOQCLcBGAs/s1600/2019%2B0217_hm%2Bpr.png[/img]
[img]https://1.bp.blogspot.com/-8XjbJOgUeP4/XHlRltoZOqI/AAAAAAABmQM/nhUNL1Nr0nIJf_ZIJhTrTTi3eBTYV839ACLcBGAs/s1600/2019%2B0217_20km%252C%2Bkhoa.jpg[/img]
[img]https://4.bp.blogspot.com/-t1uIsrhygDQ/XHlSIQQUrDI/AAAAAAABmQU/CGadmgVPS3skqlMHn5gbOPg9dUqOYYWvQCLcBGAs/s1600/2019%2B0217_16km%252C%2Btri.jpg[/img]