video
Thư viện
Tài trợ
"Hunch the shoulders up" nghĩa là gì?
04 Nov, 2023
Hít thở đều và nâng vai lên xuống cũng là một bài tập dãn cơ hiệu quả. Photo by Karolina Grabowska from Pexels
"Hunch one's/the shoulders up" nghĩa là nâng vai lên cao lên gần tai. "Hunch one's shoulders" nghĩa là khom vai.
Ví dụ
Hunch the shoulders up towards the ears and then rotate the shoulders 5 sec.
Breathe deeply and rhythmically (nhịp nhàng); rotate your neck, wrists, ankles; hunch your shoulders up towards your ears, then lower.
Hunch your shoulders up toward the ears and tighten (siết chặt) muscles in the neck and shoulders for a few seconds. Relax and let the shoulders drop to original position.
“Posture” (tư thế) is really a layperson's (người không có kiến thức chuyên môn) term. lt's what your mother had in mind when she told you, “Stand up straight" or, “Don't hunch your shoulders," but it's really not a dancer's concept.
Bài trước: "Fall squarely on my shoulders" nghĩa là gì?
Tags: phraseVũ Thu Phương
Post a Comment