video
Thư viện
Tài trợ
The Five Love Languages - Chia sẻ
30 Oct, 2017
P80:
Khi tôi gặp Patrick, anh ở tuổi 43 và đã lấy vợ được mười bảy năm. Patrick khiến tôi khó quên bởi cách nói chuyện đầy kịch tính của anh, ngay phút đầu tiên gặp nhau. Ngồi trên chiếc ghế da trong văn phòng tôi, Patrick giới thiệu sơ sơ về bản thân, rồi bất ngờ anh chồm về phía trước. Với vẻ đầy xúc động, anh lên tiếng:
- Thưa giáo sư, tôi quả là một thằng ngốc, một thằng ngốc thật sự!
- Tại sao anh lại nghĩ như vậy? - Tôi hỏi.
- Tôi lấy vợ được mười bảy năm nhưng cô ấy đã bỏ đi. Và bây giờ tôi nhận ra mình quả thật là một thằng ngốc.
Tôi lặp lại câu hỏi của mình.
- Một bữa nọ, vợ tôi về nhà và than phiền chuyện công sở. Tôi lắng nghe, rồi chỉ cho cô ấy những gì cần làm. Tôi khuyên cô ấy không nên né tránh rắc rối mà cần nói chuyện thẳng thắn với cấp trên hoặc những người có liên quan để tìm cách giải quyết. Thế rồi hôm sau, vừa đi làm về, vợ tôi lại tiếp tục than phiền những chuyện y hệt. Khi tôi hỏi cô ấy có làm theo những gì tôi khuyên tối hôm trước không thì cô ấy lắc đầu. Tôi lặp lại lời khuyên của mình. Tối hôm sau nữa, mọi chuyện lại diễn ra như cũ. Cứ thế, được ba hay bốn hôm gì đấy thì tôi nổi giận. Tôi lạnh lùng bảo cô ấy rằng đừng trông mong vào sự thông cảm của tôi nếu cô ấy cứ tiếp tục không làm theo những gì tôi khuyên bảo. Rằng không việc gì cô ấy cứ phải sống với những áp lực và căng thẳng như thế. Mọi việc thật đơn giản, chỉ cần nghe theo tôi là mọi chuyện có thể được giải quyết. Tôi thấy đau lòng khi phải nhìn cô ấy sống khổ sở một cách vô lý như vậy. Lần sau đó, tôi chỉ nói rằng: "Anh không muốn nghe về chuyện đó nữa. Anh đã nói hết với em những gì cần làm. Nếu em không nghe lời khuyên của anh thì anh cũng không muốn nghe em nói gì nữa."
- Thế rồi tôi tỏ ra thờ ơ và bỏ đi lo việc của mình. Tôi thật là một thằng ngốc - Patrick nói tiếp - Ngốc thật sự! Giờ tôi mới nhận ra rằng không phải cô ấy cần lời khuyên mà là cần sự thông cảm ở tôi. Cô ấy muốn được lắng nghe, quan tâm chú ý để thấy rằng tôi hiểu những tổn thương, căng thẳng và áp lực mà cô ấy đang gánh chịu. Cô ấy muốn cảm nhận tình yêu của tôi dành cho cô ấy, cũng như muốn tôi luôn ủng hộ cô ấy. Thế nhưng thay vì tìm cách hiểu cô ấy hơn, tôi lại mải mê đưa ra lời khuyên. Thật ngớ ngẩn. Còn bây giờ, cô ấy đã bỏ tôi đi. Tại sao chúng ta không bao giờ nhìn ra sự việc khi đối diện với chúng? Đến tận bây giờ tôi mới hiểu tại sao mình lại để mất cô ấy!
Hạnh Sơn: Vợ sẽ học cách chia sẻ từ việc nhỏ đến việc nhớn với chồng iu nhé! :P
1. Nhìn vào mắt nhau khi người ấy đang nói.
2. Tránh vừa lắng nghe vừa làm việc khác trong lúc người ấy nói. Hãy nhớ, thời gian chia sẻ chỉ có ý nghĩa nhất khi bạn dành trọn sự quan tâm cho đối phương. Nếu bạn đang xem một bộ phim hấp dẫn, hoặc nghe một đĩa nhạc mình yêu thích, hãy thẳng thắn nói cho người ấy hiểu rằng bạn biết là cô ấy / anh ấy muốn nói chuyện, và bạn cũng rất muốn lắng nghe nhưng không phải lúc này vì bạn không thể tập trung hết sức được. Vì thế, hãy hoãn lại ít phút, sau đó cả hai sẽ cùng ngồi lại với nhau. Hầu hết những người bạn đời đều chấp nhận đề nghị đó.
3. Lắng nghe cảm xúc của đối phương. Hãy tự hỏi: "Cảm giác hiện tại của cô ấy / anh ấy như thế nào?". Và nếu bạn có câu trả lời, hãy tìm cách xác nhận nó. Ví dụ, bạn có thể nỏi: "Anh cảm thấy hình như em thất vọng vì anh đã quên...". Làm thế sẽ giúp bạn xác định được tình cảm của cô ấy, đồng thời cũng cho thấy bạn thật sự muốn lắng nghe cô ấy.
4. Quan sát ngôn ngữ cơ thể.
5. Kiềm chế việc xen ngang. Nếu thật sự quan tâm đến người nói, bạn cần kiềm chế để không xen ngang, tự biện minh cho bản thân hoặc buộc tội người đối diện. Đừng quên rằng mục tiêu chính của bạn lúc này là khám phá những suy nghĩ, tình cảm và cảm xúc của người ấy.
Muốn học cách chia sẻ thời gian bên nhau, hãy bắt đầu bằng cách ghi lại những cảm xúc bạn cảm nhận được khi xa nhà.
P93: Tìm đâu ra thời gian để tận hưởng những khoảnh khắc bên nhau, khi mà chúng ta luôn bận rộn với cuộc mưu sinh? Câu trả lời là: Hãy xem đó là thời gian cần thiết mỗi ngày của bạn, giống như việc ăn uống vậy. Nếu lương thực giúp nuôi sống cơ thể thì thời gian hai người dành cho nhau chính là nguồn sức mạnh nuôi dưỡng một tình yêu bền lâu. Có thể bạn sẽ phải lập kế hoạch chi tiết, sẽ phải hy sinh một số hoạt động cá nhân, và phải tham gia một số hoạt động mình không mấy ưa thích. Nhưng tất cả những điều đó thực sự đáng làm để đổi lại tình yêu, hạnh phúc bên người bạn đời và gia đình yêu thương.
1. Đi dạo cùng nhau ở khu nhà cũ nơi anh ấy từng lớn lên. Hãy hỏi về những kỷ niệm thời thơ ấu của anh ấy.
2. Đến công viên thuê xe cùng nhau đạp cho đến khi cả hai đều mệt. Hãy ngồi nghỉ trên một ghế đá và ngắm nhìn cảnh vật. Sau đó hãy tiếp tục đạp theo những lối mòn khác, chẳng hạn như chạy ngang qua vườn hồng. Bạn có thể tranh thủ tìm hiểu màu hoa bạn đời của mình thích, và vì sao anh ấy / cô ấy thích màu sắc đó.
3. Vào những ngày đẹp trời và rảnh rỗi, hãy cùng nhau chuẩn bị thức ăn và đồ dùng cần thiết cho một chuyến dã ngoại.
Post a Comment