Không thể lơ là
from quang hải,
Định rình lúc cuối ngày để vượt qua ông bạn dịch giả chạy ảo @Sơn Phạm về tổng số km chạy được trong tháng tới thời điểm hiện tại vậy mà khi về nhà mở ứng dụng thì ông ấy vẫn cố vượt qua và nới rộng khoảng cách.
Công nhận là ảo mà anh ấy chơi chiến thuật kinh!
gần 4h chiều vẫn thấy ko có gì thay đổi, nhưng ko vì thế mà lơ là... :)
Bài trước: Thói đời
Định rình lúc cuối ngày để vượt qua ông bạn dịch giả chạy ảo @Sơn Phạm về tổng số km chạy được trong tháng tới thời điểm hiện tại vậy mà khi về nhà mở ứng dụng thì ông ấy vẫn cố vượt qua và nới rộng khoảng cách.
Công nhận là ảo mà anh ấy chơi chiến thuật kinh!
gần 4h chiều vẫn thấy ko có gì thay đổi, nhưng ko vì thế mà lơ là... :)
Bài trước: Thói đời
Tags: health
70km chỉ nên dành cho siêu khoẻ hoặc chuyên nghiệp. 100km mà người thường thì đừng đú, chạy xong khớp có vấn đề ngay mà không biết.
Về sức khoẻ cũng nên khám xem mình có phù hợp với môn chạy đường dài không.
@Lê Quang Hải @Quang Anh Pham và các bạn vào cho ý kiến để anh chị em tập luyện cho đúng cách.
Mình là mình cứ bỏ apps cho nó đỡ bệnh thành tích.
[img]https://2.bp.blogspot.com/-4S2DBnfoETU/XEgdfOArPAI/AAAAAAABds8/VePNsud014YFf47Il2iUdXjtvNVRY8QhQCLcBGAs/s1600/vdv%2Btu%2Bvong%2Bhcmc%2Bmarathon.PNG[/img]