video
Thư viện
Tài trợ
"Empty calories" nghĩa là gì?
10 Jun, 2020
Hấp dẫn thế này từ chối sao được. Photo by Karolina Grabowska from Pexels
"Empty calories" = lượng calo rỗng -> nghĩa là các loại đồ ăn thức uống ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng, thành phần chủ yếu là đường, chất béo, dầu, hoặc đồ uống có cồn... Những loại thực phẩm này tuy cung cấp năng lượng nhưng không có vitamin, khoáng chất, protein...
Ví dụ
The top sources of these empty calories were soft drinks, fruit drinks, cookies and brownies, pizza, and ice cream.
Many modern foods and drinks contain empty calories. These are calories that come from foods with little to no nutritional value.
Foods with empty calories can be your worst enemy if you are trying to lose weight. The food you consume serves a primary purpose of providing you with energy besides all the essential nutrients required for a healthy body.
The most popular sources of empty calories remained consistent across the study period. However, as children got older, the main sources of empty calories shifted from beverages such as fruit drinks to foods such as pizza and cookies. Overall, older children and teens consumed more calories from soft drinks rather than fruits drinks or flavored milk.
Thu Phương
Bài trước: "Empty nest syndrome" nghĩa là gì?
Tags: word
Post a Comment